🥋 Odkryj Moc Hapkido! 🥋

➡️ Chcesz nauczyć się skutecznej samoobrony?
➡️ Marzysz o poprawie kondycji i zyskaniu pewności siebie?
➡️ Szukasz równowagi między ciałem i umysłem?

✨ Hapkido jest odpowiedzią! ✨

🔹 Co to jest Hapkido?
Hapkido to dynamiczna koreańska sztuka walki, która łączy techniki ciosów, kopnięć i rzutów z elementami medytacji i kontroli oddechu. Doskonała dla wszystkich, niezależnie od wieku czy doświadczenia.

🔹 Dlaczego warto?
✔️ Nauczysz się efektywnych technik samoobrony
✔️ Zyskasz elastyczność, wytrzymałość i siłę
✔️ Poprawisz swoją koordynację i refleks
✔️ Znajdziesz wewnętrzną harmonię i spokój

🔹 Do kogo skierowane?
👦 Dla dzieci (od 6 lat) i młodzieży – rozwijaj umiejętności i dyscyplinę
👩 Dla kobiet – wzmocnij pewność siebie i zdolności obronne
👨 Dla mężczyzn – doskonal techniki walki i kondycję

🔹 Gdzie i kiedy?
📍 Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 155 os. II Pułku Lotniczego 21
📆 Harmonogram: wtorki i czwartki od 17.00 do 21.00
Pierwszy trening już 12 września 2023

Dołącz do naszej sekcji Hapkido i odkryj swoją pełnię potencjału!

📞 Kontakt:
Telefon: 509-190-381
E-mail: hapki77@gmail.com

Nie zwlekaj, zacznij swoją przygodę z Hapkido już dziś! 🥷

📣Od 3 do 10 sierpnia nasi trenerzy wraz z dwójką uczniów, na zaproszenie GM Sama Plumba, trenowali w głównej siedzibie European Hapkido Alliance. Przez cały tydzień doskonalili swoje umiejętności w tej kompleksowej sztuce walki, a w przerwach między treningami zwiedzali urokliwe zakątki Wielkiej Brytanii i zgłębiali jej kulturę. Wizyta zakończyła się egzaminem na stopnie mistrzowskie dan i uczniowskie gup. Tym samym dr hab. Katarzyna Sterkowicz-Przybycień, prof. AWF i Rafał Przebycień awansowali na stopnie 5 Dan, a Natalia Przybycień uzyskała stopień 1 gup. Więcej zdjęć na stronie FB

Polub nas na facebooku i bądź na bieżąco ze wszystkimi informacjami dotyczącymi naszej szkoły!

Miło nam poinformować, że podczas ostatniego egzaminu, który odbył się 20 czerwca 2023 roku, na opień Bo Dan zdał Tomasz Łopatka. Podczas egzaminu trwającego prawie dwie godziny w temperaturze 28°C zdający musiał wykonać test sprawnościowy (100 pompek na pięściach, 25 pompek na trzech palcach, 100 brzuszków, 25 przeskoków przez osobę w klęku skulonym, 30 przeskoków przez pas), zaprezentować układy formalne Hyung, techniki samoobrony Hoshinsul, kopnięcia, test łamania Kyokpa. Na koniec stoczył cztery dwuminutowe walk z grupy 1 (stosowanie kopnięć i uderzeń). Egzamin odbył się w obecności przedstawicieli European Hapkido Alliance w Polsce: dr hab. Katarzyny Sterkowicz-Przybycień prof. AWF (4 Dan), Rafała Przybycienia (4 Dan) i goszczącego u nas sensei Adriana Piórko (2 Dan) Karate, który również wziął udział w sparingach.
Podczas tego egzaminu na kolejne stopnie zdała również trójka naszych najstarszych uczniów: Andrzej Milenin 🔴, Witold Klamra 🔵 i Marek Stanulewicz 🟢.
Wszystkim ogromnie gratulujemy 👊

10 czerwca wystąpiliśmy podczas pikniku z okazji Święta Dzielnicy III Prądnik Czerwony. Był to nasz pierwszy pokaz w tej części Krakowa. Bardzo się cieszymy, że mogliśmy zaprezentować Hapkido i być częścią tej rodzinnej imprezy zorganizowanej przez:
🔹️Rada i Zarząd Dzielnicy III Prądnik Czerwony
🔹️MDK al. 29 Listopada 102 w Krakowie.